2017-06-17 2人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:脸上皮肤变松.身上皮肤发痒.脖子累.睡不好觉.心情不太好
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病情分析:
你好听你的描述你这个年龄睡眠不好免疫力下降导致的。
指导意见:
建议你每天睡前一杯热牛奶适当的锻炼身体平时饮食清淡为主不熬夜生活规律。
其他答案 (1)
病情分析:
目前的这种情况就是皮肤代谢受到影响,内分泌变化出现的皮肤松弛,目前就是改善皮肤弹性,改善皮肤光泽。
指导意见:
所以建议每天有一个小时的体育锻炼时间,每天保证绿叶蔬菜500克,每天保证饮水1500毫升,规律作息时间,避免劳累熬夜。