我家孩子14岁，是个女孩

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是营养不良或缺乏微量元素造成的。

指导意见：
饮食清淡，摄入营养均衡全面，多喝白开水，注意休息，多吃蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
可能与宝宝缺铁性贫血有关，建议抽血化验下血常规，平时饮食上尽量多样化，才可以避免甜食，贫血。

指导意见：
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。