孩小时候缺锌，现在26岁了

病情分析：
你好，这个已经没有什么好办法补救了，不过如果还是缺锌的话，可以补充一下。

指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

病情分析：
你好根据你所说的情况建议你可到医院做个详细的检查，可以做个微量元素检查。

指导意见：
根据具体情况在医生的指导下做出具体的治疗方案，不要盲目的用药治疗要根据具体情况治疗