舌头上有齿痕还有一层厚厚白的

病情分析：
你好，齿痕说明脾虚，建议你多喝粥，实物细嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物。

指导意见：
脾虚多因饮食不规律,劳累过度所造成.养成良好的饮食生活习惯。可以服用健脾丸治疗平时注意多吃小米饭等健脾食品.

病情分析：
你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是贫血，

指导意见：
建议您到医院血液科就诊，可以针对性化验血液常规检查，明确诊断再进一步对症用药治疗，平时注意加强营养，祝您健康平安！