请问医生维生素e的作用是什么就是我运动皮肤松弛能不

病情分析：
你好，维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。

指导意见：
抗衰老的话,Vc和Ve按照上面说明的量吃就行,吃这些最好都要天然的.这两样都可以长期吃的.

病情分析：
不管用的。维生素E他是属于微量元素。身体本身需要的就比较少的。不缺是没必要补的。

指导意见：
说是有延缓衰老的作用。但是你这个年龄完全是没必要吃的。还有维生素C这些不缺么必要吃。