2017-06-18 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近一个周半夜十二点到半夜四点老是醒,中间一般分成两次醒来,醒来后就感觉很焦虑,心慌,早上也醒得特别早
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病情分析:
你好,根据你的这个情况来看了,考虑你睡眠不是很好,建议你吃一些天王补心丸来调理一下。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要吃一些辛辣的食物,多吃一些绿色新鲜的蔬菜,多参与户外运动
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病情分析:
你好,你说的情况看这个属于是神经衰弱的症状,应该注意调节好自己的心态,避免焦虑不良情绪等方面的影响
指导意见:
另外睡前保持一下平静,最好是热水泡脚按摩一下足底,使身体放松,必要时可以中医方面调节一下,也可以补充维生素B类和谷维素调节。
最近换了一份不是很喜欢的工作,老是害怕出什么差错,很烦躁,很焦虑
是的,应该与这个有关系,注意自我调节
病情分析:
你好,平时工作生活压力大吗,这种情况有可能是焦虑引起的失眠及躯体不适感。
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
好像是因为压力大了,白天焦灼,烦躁
尽量妥善处理好相应的生活事件,通过深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。