最近一个周半夜十二点到半夜四点老是醒

病情分析：
你好，你说的情况看这个属于是神经衰弱的症状，应该注意调节好自己的心态，避免焦虑不良情绪等方面的影响

指导意见：
另外睡前保持一下平静，最好是热水泡脚按摩一下足底，使身体放松，必要时可以中医方面调节一下，也可以补充维生素B类和谷维素调节。

病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，这种情况有可能是焦虑引起的失眠及躯体不适感。

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。