2017-06-18 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:肥胖,动作慢,走一走上气不接下气,走不动,大腿粗
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病情分析:
你好,依据你的描述,你所说的这种情况,主要是因为肥胖所造成的建议你不要担心,保持良好的情绪,在此期间,可以做深蹲,压腿,踮脚尖,空蹬自行车等等一系列的动作对减肥是比较有效的,在饮食上更要进行控制,多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。禁忌油腻辛辣等刺激性的食物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,肥胖主要是生活习惯造成的,最好控制饮食的,同时建议加强锻炼,这可以减肥的。
指导意见:
建议每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
病情分析:
你好,一般对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
指导意见:
这种情况的话可以多运动减肥比较合适,一般对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适。