我一直痛经但经期很规律

病情分析：
你好，月经提前一周或是推迟一周左右都是正常现象，你推迟六天可以观察几天。

指导意见：
建议你不要太过担心，要多注意休息，建议观察几天，不要熬夜，饮食营养清淡为宜。

病情分析：
痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的经血不能顺利排出去引起腹痛，

指导意见：
可以用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛，做盆腔脉冲治疗，注意身体防寒保暖！