怎么有效治疗腰椎间盘突出症

病情分析：
你好，根据你描述的信息，可能是由于腰肌盘突出比较轻的一种状态，那么对于腰部的酸痛症状，可以通过休息热敷，红外线烤灯理疗，针灸，短时间内卧床休息，以及药物辅助治疗等综合治疗手段，改善临床症状，同时呢，平常生活当中需要注意避免劳累和受凉，减少长时间的久坐和弯腰的动作。

病情分析：
你好，你描述的问题劳累过度，弯腰等都是可能会加重，

指导意见：
这个临床应该是及时休息基本可以继续配合看医生指导，平跟鞋，牵引热敷按摩，即可红肿，长期休息。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，主要是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的不适。

指导意见：
建议你可以去做下理疗如针灸推拿之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！

病情分析：
腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。你说的腰椎间盘的问题，劳损导致，主要和劳累有关， 建议保守治疗，可以中医拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对颈腰椎病治疗效果明显。