2017-06-19 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好,我23岁,平时不太缺钙,就是钙流失的快,还是想要稍微补点钙,请问什么时间吃钙片最好?
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病情分析:
你好,最好的补钙方法就是多喝牛奶或者喝补钙口服液比较好一些
指导意见:
钙片不容易吸收的,还可以引起便秘,除了补钙之外最好是能多晒晒太阳可以促进钙的吸收
其他答案 (1)
病情分析:
你好,补钙药品目前多用碳酸钙,含钙量比较高,效果比葡萄糖酸钙、磷酸钙要好。
指导意见:
当然多吃含钙的食物也是比较好的选择,含碳酸钙的药品有钙尔奇、迪巧等,要在医生指导下使用。祝身体健康,以上供参考