2017-06-19 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:头发剪了,很后悔,怎么能在一个月涨长5cm
满意答案
病情分析:
你好。正常头发都是有一定的生长周期和生长速度的,一个月长5cm是不可能实现的。但是有一些小窍门可以让头发长得快些。
指导意见:
1.多食植物蛋白,常食富含维生素E的食物,如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
2.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的,淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。
3.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等,并注意摄取含碘、钙、铁多的。
4.经常滋补富合铁质的食品,一日三餐要平衡,要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。
其他答案 (4)
病情分析:
头发正常的一般一个月可以长2厘米左右,只要合理饮食,多睡眠即可。
指导意见:
目前多休息,多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养,一般头发会长的很快,但是不一定可以达到5厘米。
病情分析:
您好,正常头发速度每天0.3到0.4毫米,一个月一般是三厘米左右,
指导意见:
如果希望头发快点长,首先可以多吃黑米黑豆补肾的食物,然后勤洗头发勤修剪,剪的多了头发也会长的快些。
病情分析:
你好,看了你对于自己情况的描述,是对于如何让头发快速长长存在疑问。
指导意见:
一般来说,头发的生长是有其内在的规律的,而且目前市场上还么有什么产品可以使头发快速增长的。
病情分析:
多吃豆类.他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长.
指导意见:
另外多吃绿叶类蔬菜.他们富含维他命A和C.能够促进皮脂产生.而皮脂可以护理发丝.并且防止发丝断裂促使头发长的更长.