有三四天了，活动量大了就疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是缺钙引起的。

指导意见：
建议你口服迪巧钙片，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物，还有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。