我脸上的斑越来越严重了

病情分析：
根据你的描述，可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。

指导意见：
建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
脸上斑多可能与太阳晒紫外线过强，内分泌失调，休息不好等有关。

指导意见：
建议平时出去注意防晒，每天保证8小时睡眠不要熬夜，平时多吃水果，可以吃点维生素E等。