今天上午骑车翻了，脖子窝了一下

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，颈部肌肉存在扭伤的情况。应该积极的进行治疗。

指导意见：
建议你注意休息，应该医院拍片检查一下，排除异常情况。肌肉拉伤恢复需要一定的时间。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，今天上午骑车翻车了脖子窝了一下，当时感觉不疼，下午感觉头不能扬，不能回头。

指导意见：
如果是这样，也需要马上去医院检查一下，避免颈椎骨折或者是错位，这种情况的，出现是非常危险的，需要马上去医院。