生活中的白癜风怎么护理

病情分析：
你好，白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。

病情分析：
避免日晒：关于白癜风的护理，专家介绍说，日晒是造成白癜风出现的一大重要原因，在日常生活中白癜风患者应该要避免强烈、长时间的日晒情况发生。不少白癜风患者虽然治疗晒太阳会影响到病情的发展，但是很多时候，往往觉得暴晒的危害不大，就会忽略防晒工作。这样久而久之，自然就会导致病情的严重恶化。因此白癜风患者一定不要忽略白癜风的防晒，做好防晒工作非常重要。
对于白癜风患者适不适合用化妆品，专家的意见是最好别用。因为化妆品中含有色素、香料、表面活性剂、防腐剂、漂白剂、避光剂等化学性成分，或多或少都会对白癜风的皮肤患处造成损伤，如果不慎使用了质量不合格的化妆品，那更会导致病情加重。

病情分析：
白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

病情分析：
问题分析：白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情
意见建议：白癜风患者平时适当晒太阳，但不可暴晒，人要生存离不开阳光，阳光对人对作用很大，无论是好作用还是坏作用，对白癜风患者来说也是一样，阳光中的紫外线能促成一种酶，通过一系列的转化，能促进黑色素的代谢，所以，适当得晒太阳能促进黑色素的生成。