我想减肥，但是一直减不了肥

病情分析：
减肥是一个长期的坚持过程，包括饮食和运动，如果不能长期坚持使用再多的减肥产品都没有如莉香的效果。

指导意见：
所以应该根据具体的实际情况综合判断，确定是否需要采取有针对性的措施，可以每天练习一个小时瑜伽，严格控制晚餐的进食量。

病情分析：
你好！减肥不要过快或过度，要科学健康，循序渐进，身体健康第一。

指导意见：
建议：减肥贵在坚持，注意饮食，不要暴饮暴食，饭吃八成饱，不要吃太甜太油腻的东西，晚饭早吃，少吃，尤其是睡前不吃不喝，坚持锻炼身体。