左侧膝盖外侧蹲久了起来会痛

病情分析：
你好，你的情况来看左侧膝盖外侧蹲久了起来会痛，发不起力，你可能是缺钙引起

指导意见：
我建议你到正规医院再做检查确诊，还可以看看有其它原因，希望对你有所帮助到。

病情分析：
根据你的问题描述，这样的情况表现应该与着凉或者剧烈活动劳累有关系。

指导意见：
建议平时避免着凉劳累。最近一段时间避免剧烈活动。舒筋活血片口服。布洛芬缓释胶囊口服。可以局部热敷。

病情分析：
你好，考虑有可能是本身膝关节有炎症或者是韧带有损伤。

指导意见：
跟你坐的时间过长有一定的关系，没有受过外伤的话，应该不是半月板的问题。