我的腰间盘突出轻微的

病情分析：
您好，根据您的描述，及临床表现，腰椎间盘突出症存在。而且这种疾病会反复发作。

指导意见：
建议您及时去医院做做针灸，按摩，促进血液循环。建议您注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要受凉。

病情分析：
治疗腰间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀，从而达到标本兼治的目的。