＿我长雀斑已有十几年了

病情分析：
晒太阳会加重雀斑，注意做好防晒，同时少吃光敏食物。必要时皮肤科就诊，评估光子治疗或果酸护肤等。

指导意见：
雀斑注意尽量减少晒太阳，做好防晒，可以用保湿补水类面膜。必要时皮肤科就诊，评估光子治疗或果酸护肤等。

病情分析：
根据你的情况，面部长色斑主要是皮肤的新陈代谢障碍引起的。

指导意见：
所以现在治疗色斑比较主流的方法就是促进皮肤的新陈代谢，吃一些活血的药物，然后促进皮肤的氧化就是吃一些维生素C。还有的用茄子外敷，因为茄子可以吸收一些黑色素。