2017-06-23 8人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:不知道为什么,做什么事都非常紧张,控制不了自己的紧张感和情绪。给别人说个话都紧张!不知道是怎么回事。我是学生,平常的考试都紧张不行,不知道是不是怯场,高考更紧张以至于脑子空白,考的理想!
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病情分析:
你好!您这种情况跟家庭环境家庭教育和个人性格有很大的关系。
指导意见:
你好,您可以通过多参加群体活动慢慢的锻炼自己的社交能力,改变自己的性格。还可以进行心理治疗。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,这种情况和你容易焦虑紧张的性格基础及外界环境刺激有很大的关系。
指导意见:
建议平时多看看心理方面的书籍改善自己的性格,多寻求支持逐步去适应,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
病情分析:
你好,你的这些症状,主要是因为你压力太大,平时很少和人交流,胆子很小导致。
指导意见:
建议你要多注意休息,保持心情舒畅,多去参加一些集体活动,如演讲唱歌等,适当锻炼自己的胆量。不要给自己太大压力。
病情分析:
那你很棒唉,高考那么紧张还考的理想,说明你是个很优秀的人,太可能性格内向一些,没关系,慢慢锻炼,有意识的锻炼,先从和自己的亲人做起,和他们进行交流,再逐渐和外人,一切都会好起来的。
病情分析:
您目前出现的这种感觉自己做事情十分的紧张焦虑不安比较严重
指导意见:
对于你目前出现的这种焦虑紧张甚至影响考试的发挥是学生中比较常见的心里问题平时多和老师交流