几个月失眠多梦，脸上长黄褐斑，怎么调理啊

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，避免劳累受风寒着凉

病情分析：
你好，一般对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。

指导意见：
这种失眠的现象，可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

病情分析：

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：
可以把枕头换成体魄金睡眠枕来改善，体魄金睡眠枕里有32种助睡眠的中药，已经申请了多项国家专利，可以大大提高睡眠质量，放松心情，不对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。