站立几十分钟，或坐久或把脚翘起时间二三十分中后脚板

病情分析：
你好，这是血液循环不畅造成，平时不要长时间一个姿势不动。

指导意见：
平时坚持锻炼身体，慢跑，跳绳，瑜伽，健美操等可以减肥，不要长时间坐着。

病情分析：
按照你的描述，这种情况多见于局部神经压迫所致的感觉异常

指导意见：
建议如果这种持续存在，则需做一下腰椎检查，确诊后可以进行腰椎牵引治疗。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的

指导意见：
这样子的话是由于局部血液循环不好引起的，注意饮食清淡的，还有可注意不要跷二郎腿的。

病情分析：
这种情况考虑有一定的末梢神经炎的表现，同时也考虑有一定的循环循环不畅的原因

指导意见：
这种情况，建议口服一些营养神经的药物，如甲古安配合一些活血的药物，如全天麻等进行调理，避免长时间的久站。