不懂得和别人交流总是觉得别人对自己不友好不喜欢一个

病情分析：
你好，根据你的叙述，不懂得和别人交流，怕孤独，在意别人对自己的看法，

指导意见：
考虑是因为小时候，没有得到父母的认可，所以缺乏安全感，需要从外界获得认同，看自己的内心的小孩没有长大，像是处在婴儿期，需要做心理辅导，慢慢使自己的内心强大起来

病情分析：
你好，根据你的描述，首先要自信，也要相信朋友，若是真心朋友是会在乎你不会抛弃你，也不会因为你的一句话一个举动而选择离开你的。

指导意见：
建议你也是在朋友面前不要过于拘谨，也要尝试着主动去与自己认为喜欢的人去交流，你付出真心，回报你的也会是真心，加油。