我生完宝宝快4个月了

病情分析：
你说的这个情况比较常见生产以后脱发，应该是喂奶营养跟不上休息不好，一般断奶后可以恢复的。

指导意见：
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

病情分析：
您好，根据您的情况分析。生宝宝快四个月了产后头发脱发比较严重，而且睡眠也不好。

指导意见：
产后脱发主要是因为产后营养跟不上来，而且要带宝宝休息不好，而导致的。这种情况一定要休息好，平时要养好身体，可以吃一些黑芝麻或者是首乌炖汤。

病情分析：
你好，根据你的描述，你产后快4个月了，产后脱发严重，睡眠不足。产后脱发大多是生理现象，不必过分担心，在产后6-9个月会自行恢复，必须要特殊治疗。

指导意见：
建议你放松心情，保证睡眠，心情放松后脱发的现象会慢慢停止，而且头发也容易长出。每天梳头发或按摩头皮促进头皮血液循环。服用维生素B1，谷维素。平时饮食多吃新鲜蔬菜水果，动物蛋白，海产品，豆类，蛋类，忌食油腻辛辣刺激性食物。洗发水要用性质温和的适于自己的洗发水，并定期清洗头发。如果可以到医院就诊，开一些副作用小的药物止脱生发。