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问一下睡眠日夜颠倒怎么办

2017-06-24 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：问一下睡眠日夜颠倒怎么办，晚上基本不睡觉，白天睡到2，3点

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于睡眠习惯或睡眠节律紊乱导致的

指导意见：
建议你要自己养成早睡早起的良好习惯，晚上定时睡眠，早上按时起床，实在不行，晚上睡前可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，白天尽量少睡或不睡，慢慢养成习惯就会好的

投诉 2017-06-24 08:05

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务。根据你描述的情况分析。考虑是你经常熬夜所致。

指导意见：
你好。你的生物钟有点紊乱。建议你慢慢调整过来。晚上睡眠，白天不睡。会。调整过来的。

投诉 2017-06-24 07:54

病情分析：
你好！睡眠日夜颠倒，考虑是生活作息不规律，造成生物钟紊乱。

指导意见：
建议规律作息，慢慢养成良好的生活习惯，白天不要长时间的睡觉，晚上才睡。

投诉 2017-06-24 07:56

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