请问，如何能快速缓解头晕的症状

病情分析：
你好，这位朋友，引起头晕的原因有很多，比如低血压，低血糖，高血压，睡眠不足，贫血，内耳眩晕等。

指导意见：
建议你尽快到医院查明引起头晕的病因，积极治疗，千万不要擅自用药，避免引起严重的不良反应。

病情分析：
饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥发物，虚证眩晕者可配合食疗，加强营养。

指导意见：
发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。重症病人要密切注意血压、呼吸、神志、脉搏等情况，以便及时处理。