记意不好全身懒头痛老想睡觉经常上身不舒服

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的症状不排除劳累过度或上火感冒引起。

指导意见：
建议，首先注意休息保持充足的睡眠，早睡早起适当运动锻炼增强体质，还要注意平时清淡饮食。

病情分析：
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,

指导意见：
平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.