舌头上有很多白色的东西

病情分析：
你好根据你所描述的情况考虑为上火所，疲劳等引起的口腔溃疡，平时要多注意休息。

指导意见：
建议平时要注意口腔卫生。养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。不能熬夜，少吃煎炒油炸的食物。如果溃疡时间加长，可适当地服用维生素C和复合B。多吃新鲜水果和蔬菜。

病情分析：
根据你的上述描述的症状，及图片观察，多考虑是饮食不规律，及上火导致的

指导意见：
因此建议你平时需要多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，就会好转的