失眠，睡不着，有种想睡又睡不着的感觉

病情分析：
你好,根据你所描述的情况主要考虑为神经衰弱症.神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的，

指导意见：
建议服用调节植物神经功能的药物治疗。注意休息，加强营养。不要给自己造成压力，应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度，多和朋友聊聊天，把不愉快的事说出去就没事的。

病情分析：
你好。睡前喝一杯牛奶，听一些轻柔的音乐，可以慢慢促进睡眠的。

指导意见：
平时需要养成良好的作息习惯，经常参加体育锻炼，这样也可以改善睡眠。祝你身体健康。