2017-06-25 2人回答
性别:女年龄:49岁
健康咨询描述:我最近一年来总睡不安稳,而且关节作响,请问医生怎样改善?
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病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振,记忆力下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,少吃刺激性食物,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这是两方面,睡不好,建议喝点安神补脑液调理一下
指导意见:
关节响,这是慢性关节损伤造成,平时注意休养,运动不要过量,可以吃点伸筋片舒筋活血