2017-06-25 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:一般在中午睡午觉是经常出现身体动不了,意识非常清醒,发不出声音,这种感觉非常难受,今天中午这种情况又发生了,想醒来,却不能动,好不容易能动了,翻个身感觉自己又处于这种不能动的状况中!希望医生可以帮我解答一下原因和如何避免这种情况。
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病情分析:
您的情况属于一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了
指导意见:
但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,建议平时应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。如症状频繁可服用谷维素刺五加B1片来调理一段时间。