昨天早上起来睡到12点

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑还是身体亚健康的问题，建议多休息

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
根据你描述的情况分析，你应当是与缺乏锻炼有关系。脚麻手麻，应当是长期一个姿势，导致的血液循环受阻而！

指导意见：
你好，建议你平时注意锻炼身体，增强体质，注意饮食营养，避免长时间睡眠。那样神经受抑制，容易引起头晕，乏力。