额头上长的很多丘疹性痤疮

病情分析：
多食坚果，白果、核桃、花生，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等

指导意见：
你好，避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等

病情分析：
痘痘与激素、皮脂腺分泌增多，毛囊口角化堵塞等因素有关，常表现为粉刺，丘疹，脓疱等症状

指导意见：
局部可少量选用0.05~0.1%维A酸乳膏。平时避免过多的化妆品，温水清洗，避免挤捏搔抓，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食

指导意见：
痘不算大但是长的比较密集，去痘靠养不靠“治”，养就是要有正确的保养方式，不要陷入保养误区，保养要从生活起居做起。保养以简单为宜，只要使用清爽、具保湿功效的保养品。正确的清洁方式。如果面部皮肤已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐保养产品，待情况缓解后，再恢复以往的保养方式。