一小时前。快速弯了一下腰

病情分析：
考虑是腰部扭伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意卧床休息，最好佩戴腰围进行保护，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

病情分析：
像这个情况有两种可能性，第一是有可能发生了腰椎的小关节紊乱，这个经过一段时间的复位整治会明显缓解，另外也有可能是腰椎间盘突出症，这个有可能会持续很长的一段时间，但是这些都是要去医院进行鉴别诊断的。

病情分析：
根据您的描述，主要是考虑局部肌肉出现急性损伤情况，建议您正规医院。骨科门诊就诊。看有无小关节脱位情况，外用膏药治疗，理疗治疗，避免挤压刺激，劳逸结合。疼痛加重，口服非甾体类镇疼药物治疗，

病情分析：
您好！您所描述的这种情况，是由于用力不当导致的腰部肌肉和软组织拉伤。

指导意见：
请您睡硬板床，平卧休息，减少活动，24小时后可以适当热敷，烤电，一般需要至少一到两周的时间才能正常活动。现在可以适当口服止痛药物。