2017-06-25 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:处于青春期的孩子一天应该有多长时间的睡眠?
满意答案
病情分析:
男,13岁,询问处于青春期的孩子一天应该的睡眠时间是多少?您对于自己的睡眠有什么想法吗?
指导意见:
理论上讲,睡眠时间因人而异的,青春期处于长身体的关键时期,一般来说睡眠状态下生长激素分泌的旺盛,在生活学习科学安排好的情况下,多睡一会儿比较好。但一天最好不超过8小时。