今天下午四点钟摔了一跤热敷还是冷敷好

病情分析：
看你的图片，伤处有明显的肿胀，有皮肤擦伤。擦伤的部位，可以用碘伏，消毒。伤后24小时内可以冷敷。

指导意见：
冷敷时，一半冰块一半水装入塑料袋中，中间隔一毛巾。冷敷半小时左右。48小时后可以热敷。

病情分析：
你好！看不清是哪个关节，肿胀明显，应该制动休息，24小时内毛巾冷敷。

指导意见：
过24小时后可以毛巾热敷，口服芬必得缓解疼痛症状，每天敷2-3次。不需要输液治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述摔了一跤，当时需要冷敷效果好，一般是过24小时以后再热敷。

指导意见：
你好。根据你的叙述你的这种情况建议现在还冷敷，晚上再热敷，喷点云南白药气雾剂。

病情分析：
您好，这种情况可能是软组织损伤引起的疼痛肿胀症状，活动受限，

指导意见：
建议休息，不要负重，抬高下肢，早期冷敷一天后温热毛巾外敷，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊就可以。