前段时间我一天内手淫两次

病情分析：
你好，你说的情况属于性生活过于频繁，这样时间久了会导致肾虚，腰疼，早泄，阳痿等情况发生。

指导意见：
建议，你应该改变手淫的习惯，性生活以一周两到三次为合适，平时注意休息，注意性生活卫生。

病情分析：
你好，经常手淫容易导致肾虚，阳痿早泄，偶尔一次的话是没有什么大问题的！

指导意见：
建议你尽量戒除手淫，平时注意少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，饮食上可以吃点黑米黑芝麻，木耳山药，药物上可以吃点六味地黄丸！