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我晚上10点之前睡，五点多起床

2017-06-26 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我晚上10点之前睡，五点多起床，睡眠状态很好不做梦，但白天一看书或一躺下就瞌睡，有次七点多起床，还是如此，我该怎么办，这是不是病了

满意答案

病情分析：
考虑是神经衰弱，是和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，就是这样多梦的。

指导意见：
建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。

投诉 2017-06-26 10:28

其他答案 (1)

病情分析：
您好，鉴于您正处在青春发育期，睡眠多一些也是正常的，不要过于担心，这不是什么疾病的。

指导意见：
建议您要有一个健康而良好的生活习惯就好，每天有适量的运动，多喝水，多吃蔬菜和水果。然后保证充足的睡眠就好了。

投诉 2017-06-26 10:52

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