本人今年31岁，背部一到晚上就奇痒难忍

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是微量元素缺乏引起的。

指导意见：
建议，首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，避免熬夜和过度劳累，可以口服氯雷他定片，同时口服善存片，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
你好，根据你描述的情况一般考虑和居住环境偏阴暗潮湿有关。

指导意见：
你好，根据你描述的情况建议你要多晒被葇，多晒太阳，居住环境注意通风，饮食宜清淡。祝你身体健康，生活幸福。