2017-06-27 6人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:胃这里不知道怎么回事,小肚子老减不下去,想问问如何才能减掉胃的小肚子呢!
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病情分析:
你好,根据你说的情况,考虑是脂肪堆积的。建议平时饮食清淡,不要暴饮暴食,不要熬夜高热量的食物,高脂肪的食物,尽量不要吃。另外建议你多做一下户外运动,最好是有规划的做一些有氧运动。这样可以帮助你代谢掉身上多余的脂肪。
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病情分析:
你好,肥胖大部分都是腹部肥胖,缺少运动,饮食不当都会造成肥胖的。
指导意见:
建议还是多运动锻炼身体减肥吧,不运动是不行的,以出汗的效果最好,饮食也需要控制一下
病情分析:
你好,像你这种情况,要向减到小肚子。请做仰卧起坐,肚子不好减啊
指导意见:
你一定得能吃苦,每次做仰卧起坐10个,三次为一组,就是每次做30个,每天做两组,坚持一个月
病情分析:
你好,这种情况的话确实很难减小的,尤其是生过小孩子后。
指导意见:
一般来说,适当的可能是需要及时的做个小腹部彩超检查,排除器质性疾病的比较好的。
病情分析:
你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是脾虚引起的。
指导意见:
建议,注意休息,保暖,规律饮食,保持心情舒畅,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,建议每天早晚转呼啦圈,慢慢改善,祝您健康。