平时总是出很多汗，晚上睡不着

病情分析：
这种情况有可能是体质虚弱或者是气阴虚导致的容易出汗，汗凉以后容易感冒。

指导意见：
平时多吃高营养的食物，多吃黄芪炖鸡汤喝目前的情况，气阴虚的可能性比较大，可以看中医确诊以后药物调理，平时一定要调理饮食，经常锻炼，增强体质。

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期均衡的饮食和营养的补充还是由于身体虚弱

指导意见：
保持良好的生活习惯，饮食习惯一定要注意增加蛋白质类食物的摄入，多参加户外活动，提高身体素质

病情分析：
有一些人出汗多是正常的，但是要排除低血糖、植物神经功能障碍、甲亢、嗜铬细胞瘤、肺结核等疾病

指导意见：
建议到医院就诊，进行相关的检查，排除疾病原因引起的出汗，还应该增强体质，提高免疫力