我之前一直在跑步，每周两次
2017-06-28 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我之前一直在跑步，每周两次，一次4公里。最近一次跑步，多跑了一公里，我感觉左腿膝盖侧面有痛感，当时没有注意，继续跑了一段，感觉疼痛感加强，走路时也有明显感觉。于是停止，第二天发现上下楼梯需要膝盖用力的时候，膝盖侧面就会发疼。该症状在3天候消失。
昨天又跑步，跑到第五圈的时候，又有这种感觉，后来就只跑了三公里，但是还是有这样的情况，侧面疼痛。平时走路没有问题，但一旦需要膝盖弯曲，上下楼的时候，膝侧部位就开始疼。
平时，我的膝盖没什么问题，除了弯曲的时候会响以外，没什么特别的问题。哦有时我还会做小重量的深蹲，只有20斤不到。
请问是什么原因？
满意答案
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- 印兆明 主治医师
- 咨询：8053人
病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者膝关节肌肉，韧带劳损引起的
指导意见：
建议患者多注意休息，减少活动，避免剧烈运动，可以做理疗，按摩，贴服膏药治疗
其他答案 (2)
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- 叶定楠 医师
- 咨询：27076人
病情分析：
你好，根据你的情况分析，这是由于损伤，导致的关节疼痛可能是膝关节附近韧带拉伤受伤导致的
指导意见：
建议你这段期间不要进行剧烈的运动，可以做一下针灸推拿，服用双氯芬酸钠治疗，不要爬山，休息下
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- 邱晓静 护师
- 咨询：38558人
病情分析：
这是过度劳累后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
指导意见：
可以按摩理疗调理下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松，不要紧张熬夜
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