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长期失眠，每天晚上只能睡1-2小时

2017-06-28 2人回答

性别：女年龄：50岁

健康咨询描述：长期失眠，每天晚上只能睡1-2小时，持续好几年了！第二天中午特别乏，恶心不舒服！请怎么回事啊？

满意答案

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅有关的，也可能是神经衰弱,

指导意见：
建议服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

投诉 追问 2017-06-28 20:32

2017-06-29患者追问

最近一段时间经常咽喉痛，嗓子哑，有时候会发烧，会不会是慢性疲劳综合征

2017-06-29医生回复：

你好，这情况最好结合临床医生进一步检查治疗的，祝你健康

其他答案 (1)

病情分析：
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

指导意见：
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.

投诉 追问 2017-06-28 20:53

2017-06-29患者追问

最近一段时间经常咽喉痛，嗓子哑，有时候会发烧，会不会是慢性疲劳综合征

2017-06-29医生回复：

你好，这个的话需要去医院检查看看的，平时多注意休息

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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