2017-06-28 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我从小到大一直都很瘦?我一米七只有一百零几斤
满意答案
病情分析:
按照你这个身高,体重是偏瘦了,建议可以食用高蛋白,高脂肪食物,有目的的锻炼,增加自己的肌肉线条和力量。勿食生冷寒凉,辛辣刺激性食物,禁饮酒,禁烟。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。
指导意见:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
病情分析:
应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,。
指导意见:
建议检查是否是有甲亢等基础疾病,如果没有异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.,适度锻炼,增进饮食。
病情分析:
你好根据你描述的情况,从小到大一直很瘦的话是非常好的。每个人的体内代谢都不一样。你可以去医院检查一下身体。
指导意见:
建议您去当地正规医院检查一下身体,不要担心,每个人身体的代谢情况都不一样。平时多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质多运动。