我从小学开始体检的时候都会说我体重超标

病情分析：
你好，根据你说的情况，你是一个营养过剩，体重超标，患了肥胖病。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，要想减肥，送你六个字，管住嘴，放开腿。自己制定一个减肥计划。首先从饮食上，不要吃太多油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。然后就是每天坚持运动锻炼，一次活动要在半小时以上。

病情分析：
你好，肥胖症主要是由于营养过剩，体内脂肪的增加引起的，主要和饮食方面有很大的影响，因此控制饮食是主要治疗办法。

指导意见：
建议少吃高脂肪，高蛋白的食物，三餐定时定量，以清淡为主，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼，增加活动量，