膝盖很凉、腰的两侧凉

病情分析：
经常出现这种寒凉，不排除风湿免疫性疾病。为了避免耽误治疗，有必要及时到医院风湿免疫科就诊，化验血沉和类风湿因子，根据结果对症治疗。注意保暖，有助于症状的改善。

病情分析：
你好你的情况建议你平时注意膝关节保暖，不要感寒着凉。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。

病情分析：
像你这个年纪，如果平时身体不好，然后久坐不动的话，容易出现这样的情况

指导意见：
那我建议你做推拿按摩针灸治疗，这个效果应该是不错的。如果配合一些滋补肾阴肾阳的药物