我下面的门牙昨天自己掉下来了

病情分析：
你好根据你所描述的情况恒牙掉了以后，只能镶假牙或者做种植牙及烤瓷牙等。

指导意见：
你好建议你到正规医院的口腔科或口腔医院检查。不管选择哪种固定的烤瓷牙和隐形假牙，还是种植牙，都需要先拍全景牙片，再考虑合适的牙齿方案。

病情分析：
这种情况要注意口腔的护理和卫生，保持良好的生活习惯和饮食的习惯

指导意见：
忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。另外要注意休息，避免超负荷的劳累。