今天洗衣服弯腰洗了10分钟

病情分析：
你好。根据你的这种情况，多数是由于肌肉劳损引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当用点扶他林软膏外擦或者是热敷下，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为腰椎间盘突出导致的不适症状的。

指导意见：
建议您：可以到附近的医院骨科检查确诊，做腰椎CT检查或者腰椎核磁共振。早诊断早治疗。

病情分析：
你好，考虑可能是急性腰扭伤，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查

指导意见：
你好，可以到医院做血常规，血沉以及泌尿系彩超和小便常规以及腰椎x线检查确定，口服双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊