癫痫病如何预防

病情分析：
您好，听写一般是由于遗传的因素，还有脑外伤的因素引起的，遗传的东西是很难避免的，但是脑外伤的话却是可以避免的。

指导意见：
像你这个情况，建议你平时要注意安全，尽量避免头部的撞击，很多轻微的脑震荡过后都会导致癫痫的。饮食上要注意不要吃狗肉羊肉雄鸡鲤鱼太多。

病情分析：
首先心态是很重要的，切忌心情极度忧伤悲观，保持乐观的心态。其次及时排解自己，切忌将烦心事放在心中。治疗癫痛病的最好的方法就是及早预防，而预防就要从排解自己的压力和不开心做起，及时找人倾诉或者想尽其他的办法，让这些危险的诱因早早地远离我们。最后需要增强自己的承受能力。要想减少癫痫病的发作我们需要进行锻炼增强体质，但也要量力而为。