每天睡眠时间为十一点半到七点

病情分析：
身体现在主要还是有眼睛黑眼圈，也有可能是有一些气血不足，个人体质比较差形成，可以考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗

指导意见：
尽量的注意好休息的同时，也可以适当的用补气养血胶囊或者是适当的补充营养物质调整身体状态，一般来说也都有一定的作用的。

病情分析：
你好，18岁的年纪睡眠需要量还是比较多，一般是8到10个小时的

指导意见：
所以，需要尽量保证充足的睡眠，一般不会有太大问题，这个时期学习压力大，时间还是需要自己想办法保证的呢